こんにちわ、私 30年来の汚肌ユーザーです。
興味をもってくださりありがとうございます。
冒頭の自己紹介が異常に長くなってしまったので、どんな改善方法か確認したい方はこちらをクリックして読み飛ばしてください。

管理人スペック

進撃の汚肌。30代前半の未婚女です。会社勤めです。
30年来の汚肌持ちです。
なので、汚肌の方の気持ちが凄くよくわかります。
せっかくなので生い立ちと共に紹介させてください。

この世に生まれて小学校低学年時代までは汚肌を知らなかった

生まれてから小学校低学年あたりまでは、ぴかぴかの綺麗な肌で悩みなど一切ありませんでした!
むしろ、「私、こわいものない最強」とばかりに、やんちゃでアクティブに生きていました。
人生で唯一アルバムを抵抗なく見せれる時期ですね。

小学校高学年~中学校時代

高学年、中学校あたりから、肌に酷いニキビができ出して、それがとてもストレスに
たまに会う親戚に、心配されるのが嫌でこどもながらに「お粉」を塗って、顔がまっしろ。
失笑されたこともあります…

このころ悪魔の「鼻の毛穴パック」が流行っていたので(あ、年齢が…)、これも毎週位していました。
角栓は「爪で押し出してとれる」という発見をしました。←かなり先駆者だったとおもいますw
おかげさまで毛穴ぱっくりです。

汚肌を気にしている私を心配した親が、お風呂に竹酢液を入れたり、高い化粧水を買って塗っていましたが、改善することはありませんでした。

顔の肌だけ異常に汚い…友人や先生に心配されながら高校生を汚肌で過ごす

多感な時期です。
高校生になってからは、自分のバイト代で洗顔料を買ったり、ネットで調べた方法を試してみたり。
汚い肌を綺麗にしたくて、その一心で行動してました。
この頃に始めてトレチノイン治療のグロブログを見たと思います。
その時は、到底自分にはできない…と思いました。

一向によくならない汚い肌を隠すように髪を伸ばしたり、つぶしたりいじったり、、効果がある事、ない事いろいろして、更にひどくなりました。

私なりに調べて、改善するように取り組んでいたのに全く綺麗にならない肌。
男も女も、友人はみんな肌がぴかぴかの綺麗な肌の子が多くて、とてもうらやましく、たまに「今日酷いね?どうしたの?」と心配してくれる時もありました。
私より汚肌の子はいないので心配しますよね。
「昨日あんまり寝てなくって笑」とごまかして、「分かってくれるはずない」と、まじめに相談する気にもなりませんでした…。
進路相談をしている時にですら先生に心配されました…。ほっといてくれ…。

明るい性格が幸いして、戦隊ヒーローでいう黄色のような役、ピエロを演じていましたが、いつも辛い。
通学路にあった皮膚科が気になっていたので、親に相談してちゃんと通い出しました。
確かビタミン剤やニキビ専用洗顔料NOVなどを毎回処方、頂いていたのですが、やっぱり改善しませんでした。

大学生時代。「化粧」と言う必殺技を覚えた!女でよかった…

そうこうしている内に、大学へ。
キャンパスには化粧を覚えたてで、化粧の必要がないくらい綺麗な肌の子が沢山います。
私はあいかわらずのブツブツ。

「このまま汚肌極めちゃうのかしら?」という状態になり、カッと覚醒して、「どういうケアがいいのか、化粧品はどういうものがいいのか」を徹底して調べました。
アルバイトをするようになったので、お高めのドクターズコスメのフルラインナップを買ってフルメイク。

「リキッドファンデーションは、凸凹は残るものの、毛穴もニキビの赤みも消えて、綺麗になる!」と感動でした。
「化粧ができる女で良かった!これで顔が汚いのをちょっとだけ隠せる!」という感じです。
(悲しいかな…ベースがアレなので、根本的に綺麗になった訳でないのは理解しているのです)

ただ、あまり肌によくないのも知っていたので、昼間にトイレで化粧を落として、もう一回メイク。
時間がある時は一度家に帰って(家が本当に一番に落ち着く場所です)、化粧を落としてメイク。

今考えると人生の中で一番一生懸命に化粧していたのは、この頃のような気がします笑

また、このドクターズコスメがやっている美容整形が地元にあったので、そこに通い、高濃度ビタミン導入を数十回して、数十万投資しましたが、良くなりませんでした。
もうお店が無くなったので、どんな施術をしていたのか確認できませんが、ニキビ一個一個に電流を通すようなことをしてて痛かったのを覚えています。
「施術が痛いんですが」と相談してもムスッとした対応で、手加減してくれなかったです…完全にまぐろ状態のかもねぎ状態でした…

電車で通っていたので、帰りは電車の構内にあるトイレでメイクしていました;
ダウンタイムとかちゃんと理解せず、ただ「すっぴんで知り合いや友人に会えない!」という恐怖からの行動です。
振り返っても、効果出るわけないで、と思います。

色々不満も溜まって、別のところに通いました。

そちらは対応がとても良かったのですが、肌の状態は改善せず、費用的な面で継続が難しく通うのを辞めてしまいました。

汚肌のまま社会人。美肌で化粧崩れしない同僚が羨ましい…

社会人になっても、あいかわらずフルメイクで過ごしていました。
忙しい時期は、直すことも忘れてドロドロでした。
毛穴は全開&油田。

皮脂が出ると、脂取り紙でとって、パウダーファンデーションで抑えるも、ガンガンの毛穴落ち。

この頃には鼻の毛穴もぽっかり、びっしり開いていたので、容赦ありません。
同僚と会話する時も、「あ、この子鼻の毛穴はんぱねえ」と思われていた気がします。
「汚い肌がばっちり見えちゃうからパーソナルスペースに入ってこないで!」と言う感じ。
それにしても、肌の綺麗な女性は、夕方も綺麗です。
「化粧崩れって言葉しってる!?別の生き物なんでは!?」と思ってしまいます。

30代になって、あらためて汚肌の原因を探る

気が付けば30代。
振り返ってみて結局何が原因だったのか、振り返って考えてみました。

よく運動もしてたし、食生活もごくごく普通だと思うので、遺伝的なものだと思います。
母親も肌荒れや毛穴の開きがあったらしい。

「ストレスが原因」といいますが、いつの時点でも、ストレスがあるとすれば「自分自身の汚肌」だけだったと思います。

社会人になり汚肌について悩む時間が減る&あきらめる

社会人になって、忙しい日々を過ごしていると、汚肌について悩む時間が少し減りました。

というより美肌を目指して試行錯誤する時間が持てないので、「私は肌が汚いから仕方ない」という気持ちになってきます。

もちろん向上心が生まれないので、同じ化粧品をずっと使用していました。
顔面偏差値が低いと、化粧品にこだわりも持てなくなるんですね。
「そんなに効果ない気がするけど…ターンオーバーって長いし…いつかはキレイになればいいな…」と漠然と思っていました。

年齢を重ねるにつれて諦め(悟り)の境地になり、現実を受け入れだしました。

転職により収入源=シンプルケアに回帰する=良くも悪くもならないことに気が付く

そして、仕事が変わって収入大幅減になったこともありまして、ここ数年は、人に話すのが恥ずかしいくらい、シンプルケアに回帰しました。
無印最高です。

これでもか、というくらいシンプルなケアですが、肌の状態は変わらない。
恐ろしいまでの現状維持。

今までしてきたケアって意味なかったんじゃないの?ということに気が付きます。

ストレスは「汚肌が改善するのではないかという期待」そして「裏切り」だった

諦めに近い感じで毎日過ごしていると、不思議と心が穏やかになってきたのです。
これは凄く自分にとって気付きでした。

こういう図式だったのだと思います。

「肌が汚いから直さなければ」

「お金や労力をかける」

「期待する」

「改善しない」

ストレス!!

「肌が汚い!汚肌を綺麗にしたい!」と行動して期待して、裏切られることが、一番ストレスだったのです。

トレチノインとハイドロキノンとの再会

30代前半になりました。
もうこれだけ長い間肌が汚いと、「綺麗で上品な女性」として扱われる機会はほとんどありません。
よっぽど紳士的な男性でない限り。

かといって、一応女ですし、肌はやっぱり少しでも綺麗な方がいいです。
ニキビがない時はとても調子がいいですよね。
シミやニキビ跡で酷いですが、気分も明るい。

そう言えばとおもって、昔見たグロ画像を思い出し、「すごい治療で時間もかかるかもしれないけど、肌って綺麗になるんだよな」と「トレチノイン治療」を調べ出したのが始まりです。

ぐぐってみると「当時見たよりグロくないし(むしろ手軽)、知ってる人は知ってて実践して綺麗になってる!」と驚きでした。

トレチノインとハイドロキノン治療を綴ったブログには、商品の説明と口コミ、レビューが多数掲載されています。
こんな感じです。
[BIHAKUEN]トレチノイン0.1%
[BIHAKUEN]トレチノイン0.05%
[BIHAKUEN]トレチノイン0.025%
エーレットジェル(AretGel)0.1%
エーレットジェル(AretGel)0.05%
エーレットジェル(AretGel)0.025%
ユークロマクリーム4%(ハイドロキノン)
ユークロマライトクリーム2%(ハイドロキノン)

中には私と同じような絶望的に肌が汚い様子の方もおられます。
しかし、その方も「綺麗になった!」と感動のレビューがあり、「一刻も早く私もしたい!」という気持ちになりました。
いつも化粧品のサイトで口コミを見ていると、期待する気持ちが盛り上がってしまい、即購入してしまう私です。

色々なサイトをみても「改善した!」という使用前後の写真も多く見られたので、もう期待しかありませんでした。
「いつから開始しよう?」とトレチ治療を開始することばかり考えていました。

薬剤の副作用のことも考えて、紫外線量の少ない冬=「今しかない!」と思い至ったところで、治療に必要な薬剤を購入しました。

到着するまで1週間程度掛かりましたが、到着するまでの間はずっと、「これでやっと綺麗になれる!」とハイテンションでした^^

トレチノインとハイドロキノン治療の実施 1クール目汚肌改善プラン

準備したもの

  1. 薬品:トレチノイン0.1%×1本、ハイドロキノン4%×2本
  2. 化粧水:ビタミンC誘導体
  3. 日焼け止め:無添加工房 OKADA 岡田UVミルク

上記以外は、日常で使っているクレンジングや洗顔料です。
こちらでも紹介していますので参考にどうぞ。
【完全公開】トレチノイン治療のプランと使用した薬剤について

2.の化粧水は乾燥するため、薬剤を塗布しない日中は、毎日使っている化粧水をたっぷり肌に与えていました。

治療期間

【漂白期間 2週間】
トレチノインとハイドロキノンを塗布する期間
トレチノインの力で皮膚の新陳代謝を促し、ハイドロキノンの力で皮膚の深部にあるシミをなくす。
トレチノインの濃度と個人差もあるが、肌が赤く炎症を起こして、皮むけが起きる。
皮膚が薄くデリケートになることと、薬剤は紫外線に当たることで光害化を起こすので、なるべく紫外線にあたる機会を極力なくしたいところ。
私は、マスクをして、なるべく外に行かないように過ごしていました。
もちろん日焼け止めは室内でも塗布していました!

【沈静期間 4週間】
ハイドロキノンを塗布する期間
ハイドロキノンの力で皮膚の深部にあるシミをなくしつつ、トレチノインで起きた炎症を落ち着かせる。

実施して本当によかった!汚肌でもまだまだ綺麗になれそう!と体感

2016年11月から12月にかけて、そして5月から7月にかけて2回実施しました。
その結果、かなり改善しました!
2クール目の取組み前後の写真を掲載します。

トレチノイン治療おでこの改善結果

↑おでこ

トレチノイン治療シミの改善結果

↑頬のシミの変化

なかなか画像だけでお伝えするのが難しいですが、毛穴が小さくなったのと、ひとまわり肌が剥けて、肌の凹凸が無くなりました。
常にできていたニキビもあまりできなくなりました。

トレチノインとハイドロキノンで汚肌改善 2クール目記録

更に2017年10月現在、3クール目に挑戦中です。
トレチノインとハイドロキノンで汚肌改善 3クール目記録(赤味や皮むけを抑えた方法で実施)

1クール1万円程度(または1万円以下)で、こんなに効果が出ることが本当に嬉しい。

トレチノイン治療を振り返ってみての感想と今後の目標

仕事関係でお会いする男性に「綺麗になったね」と言われることが数回あり、舞い上がってます^^
「モテ期」来るか…!?

褒められることも素直に嬉しいですし、なにより気持ちも明るく、前向きに捉えれることが多くなりました!
「人って意外と単純なのかも」と思います。

こんなにお金を掛けず、簡単に自信を取り戻せる方法があるなんて。
汚い肌について長い間悩んでいたので、もっと前からこの治療をしていたら…と思います。

女性には「美しさ」が求められます。意識的に、無意識に。
ですから、肌が汚いことによるコンプレックスは大きいと思います。
私は30代前半でやっと改善してきましたが、肌を綺麗にする取組みは早ければ早いほどいいです。絶対に。

肌が汚い…そんな悩みを抱える人たちに私の体験談を届けたい

女性でも男性でも、汚肌に悩む方が沢山おられると思います。
そんな方々には、トレチノイン治療と私の体験談をぜひともお伝えしたいな、と思ってます。

トレチ経過観察ブログのつもりで綴っていましたが、歯の黄ばみや背中のブツブツ改善やその他にも有益な美容に関する情報なども、現在進行形で掲載していってます。

トレチを行うだけでは毛穴の改善につながらない事も分かってきたので、こんな治療も始めました。
こちらもかなり効果が見えてきたので、実施してよかったです。
ダーマローラーで毛穴改善中

肌が汚すぎる以外にも、コンプレックスがとても多いのですが、そのコンプレックスのおかげで、色々な治療の効果が検証ができるなーと思いはじめました笑

色々なものに改善に取り組んでどんな結果が出るのか、成功も失敗も、包み隠さずレビューしていきます。
汚肌やコンプレックスを持って悩んでいるたくさんの方に参考にしていただけるような、そして、一緒に改善していけるようなブログを作っていきたいと考えています。

文才もつたないし、美容意識レベル1の私ですが、汚肌改善に向けてがんばります。
2016年11月に始めたブログですが、1年でどれくらい綺麗になれるのかこっそり挑戦してます。
どうぞよろしくお願いいたします。

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