日本には3,000を越える温泉地があります。
肌がピカピカツルツルになると謳われる温泉もたくさんあります。
女なら是非行ってみたい！温泉で綺麗になりたい！
女同士で温泉巡りとかしてみたい！
でも、温泉が苦手…むしろ嫌い…「すっぴん」になるから絶対に見られたくない！
でも本当は肌を綺麗にしたいからひとりでも温泉に行きたい…
私は、二度見されるくらい化け物級すっぴん女でしたので、よく分かります涙。
30年間汚い肌で悩み続けました。
しかし、去年からある方法で肌が改善しはじめ、いまでは友人と温泉やサウナを楽しんだり、プールや大浴場付きのジムにも平気で通えるようになりました。
よかったら読んでください＾＾
私は汚い肌がコンプレックスでした
私は本当に昔から肌荒れがひどく、肌にかなりのコンプレックスがありました。
私の汚肌歴史に興味がある奇特な方はこちらをどうぞ。
大学生になってメイクで隠すことを覚えてからマシになりましたが、今度はノーメイクからすっぴんになる機会が怖くて仕方なくなりました。
友人とのお泊り会でも、化粧して寝るくらいです笑。
メイクで肌荒れしても、さらにメイクで隠そうとしていました。
すっぴんは化け物級です…衝撃映像！閲覧注意！という具合で二度見されることもありました。
こうなると外出するのも億劫になり、メイクをしなくて済むよう予定を入れず、家で過ごす時間が長くなってきます。
中でもお風呂に長時間はいることが一番幸せでした。
お風呂好きですか？お風呂の美容効果・リラックス効果は高いですよね
肌にコンプレックスを抱える人は、肌を綺麗にするために、入浴時に色々工夫されているのではないでしょうか？
一般的に、お風呂の美容効果は高いといわれていますよね。
私は肌を綺麗にするために、こんなことをしていました。
- スクラブ入りの洗顔料で丁寧に顔を洗う
- ホットタオルで顔を蒸す
- 冷水で毛穴をしめる
- 塩をお風呂に入れたり、肌に付けて揉んだり、擦る
- 長時間半身浴して新陳代謝を上げる
- アカスリをする
- 顔のマッサージ
肌が普通、もともと綺麗な場合は、このような自宅でのケアで美が保てるのだと思います。
しかし、私のような肌汚には改善はみられませんでした。
一時的に肌がふっくらしたり、血色がよくなり、肌の赤みなどが目立たなくなるので綺麗になった気になったり、精神安定などのリラックス効果程度だったように感じます。
温泉で綺麗になりたい！汚いすっぴん女でしたが嫌々苦手な温泉に行っていました…温泉の美容効果を切実に求めていました
私はすっぴんの恥ずかしさよりも、「なんとかして肌を綺麗にしたい！」という想いが強すぎて、昔から温泉に通っていました。
私の住む地域には、ぬるぬるのお湯の温泉があり、温泉の泉質には「効能：ニキビ」と書かれていました。
ぬるぬると感じるお湯は「アルカリ成分を含んでおり、アルカリ成分によって自分の皮膚が溶けだして、それがぬるぬると感じる」と知り、ぬるぬるを感じるたびに「綺麗になってる」と満足感を得ていました。
施設によっては自宅では味わえないスチームサウナや低温サウナや塩サウナもあります。
しかし、すっぴんに抵抗があるのはあいかわらず。
家族や友人や知り合いに見られたくないので、一人で通っていました。
温泉に誘われても断るか、ぎりぎりまでメイクして入浴するくらいだったので…
大勢が利用する温泉では、化粧をしたまま顔はすすげません（マナー大事！）から、ハッキリ言って、全く楽しくありません笑
温泉って薄暗い施設もありますが、明るい施設や露天風呂の場合、汚い肌が丸見えになります。
視線も気になります…嫌ですよね…。
私が通っていた温泉は年配の方が多かったので、一切手加減のない視線を送ってきます。配慮…
そのような時は、人から顔が見えないように、そそくさと移動し、顔をばしゃばしゃしてすぐ退場します。
全く落ち着きません笑
しかし、温泉からでると、肌はつるつる。
中でも塩サウナは、肌の汚れがごっそり取れて、ニキビも落ち着き、毛穴の収縮効果などもあるように感じていました。
塩サウナ→冷水→温泉→塩サウナ→冷水…と永遠に繰り返します。
しっかりケアすると、数日間もちもちツルツルが続きます。
温泉ですっぴんを見られるのは嫌で嫌で本当に苦痛でしかありませんでしたが、美容効果が高いので通わざるを得ませんでした。
すっぴんが汚くて温泉が苦手で嫌だった私が克服した方法は「トレチノイン治療」
「すっぴんが化け物級に汚くて晒したくないのに、嫌々温泉に通う」
こんな悲しいルーチンをこなしていました。
しかし、やっと昨年トレチノイン治療を行ったことで、すっぴんが平気になりました。
トレチノイン治療とは、ハイドロキノンとトレチノインという医薬品を使った方法です。
ニキビやニキビ跡、シミ、シワ、毛穴と大体の悩みに応えてくれる優れものです。
実施した期間は1クール6週間。
1クールで使った金額は1万円以下。
6週間で1万円以下ですっぴんに抵抗がなくなりました。
30年間も悩み続けたのに、たった6期間ですっぴんがマシになり、しかも「まだ綺麗になれるかも…」という希望まで見え始めたのです。
（本当に奇跡のように感じて、感動のあまりこんなサイトまで作ってしまいました＾＾；）
私が実践したトレチノイン治療をまとめてみました。
→トレチノイン治療1クール目の結果
→トレチノイン治療2クール目の結果
（3クール目はイマイチだった）
→トレチノイン治療4クール目の結果【最新！一番効果がありました】
毛穴に効くというダーマローラーもはじめてみました。
→ダーマローラーの結果
温泉が苦手なら、すっぴんが汚いなら綺麗にしたらいい！というあたりまえの方法
温泉の苦手を克服するには、すっぴんを綺麗にする・マシにするという方法しかありません。
トレチノイン治療のおかげで、苦手で嫌だった温泉も、ストレスなく通えています。
アカスリもお願いしているくらいです。（気持ちいいですよねアカスリ）
トレチノイン治療を始めて1年程度なので、まだまだ美肌とまでは行きませんが、現在もトレチノイン3クール目で徐々に成果があらわれています。温泉効果もきっとあるはず…！
私も汚い肌で相当悩んだので分かるのですが、あなたもたくさん「綺麗になるための方法」を探して実践してきたんですよね。
常に「何かいい方法や商品は無いか？」と検索してきたのだと思います。
インターネットでは色々な商品や方法が紹介されていますが、本当に実践して効果があった方法を紹介しているケースは少ないです。
多いのは、だれか知らない人の口コミや写真をコピペしているだけのサイトです。
情報元が怪しいサイトはたくさんあります。
本人が「これを使えば、こうなれますよ」と実際に試した情報かどうかって大事だと思います。
レベルの低い情報に振り回されないようにしましょう。
おまけ：行ってみたい！肌が綺麗になる「日本三大美肌の湯」を紹介
調べてみると「日本三大美肌の湯」なるものがあるようです。
是非行ってみたいですよね。
- 佐賀県の嬉野（うれしの）温泉
：ナトリウムを含む重曹泉 - 島根県の斐乃上（ひのかみ）温泉
：アルカリ性単純温泉 - 栃木県の喜連川（きつれがわ）温泉
：硫黄・塩分・鉄分を多く含む弱アルカリ性高温泉
どれも、湯上り後は美肌効果は高く、びっくりするくらいツルツルすべすべになるそうです。
その他にも、日本各地には色々な温泉があります。
お湯がアルカリ性だったり酸性だったり特徴が大きければ大きいほど肌への効果が高そうです。
肌をなめらかにするアルカリ性の温泉
- 埼玉県 都幾川温泉
- 神奈川県 中川温泉
- 長野県白馬八方温泉
- 山梨県 桃源天恵泉
- 岐阜県 下呂温泉
- 静岡県 伊豆高原温泉
- 愛媛県 道後温泉
- 群馬県 沢渡温泉
殺菌力が高い酸性の温泉
- 秋田県 玉川温泉
- 山形県 蔵王温泉
- 宮城県 鳴子温泉
- 大分県 塚原温泉
- 群馬県 草津温泉
- 群馬県 万座温泉
- 大分県 別府温泉
硫黄泉も殺菌力が高く美肌効果が高いと言われています。
汚いすっぴん肌は卒業！
肌を一段階 綺麗にして、温泉ライフをこれでもか！というくらいに楽しんでみませんか。
